Question 1

Почему нельзя съедать больше 60 г сушеных ягод в день?

Accepted Answer

Годжи концентрированы по составу. Если употреблять больше 60 г сутки, можно увеличить шанс развития аллергии. Плоды с подобным составом нужно использовать длительно, но в ограниченном количестве каждый день.

Question 2

Когда детям можно впервые дать ягоды дереза?

Accepted Answer

Особенных противопоказаний по употреблению ягод годжи нет, но нужно помнить, что до 3-х лет подобный прикорм детям не рекомендуется. После 5-6 лет ребенку можно дать попробовать пару ягод, но сразу отследить реакцию детского организма.

Question 3

Почему несмотря на рекламу, у ягоды нет такой большой доказательной базы?

Accepted Answer

Многие суперфуды используются благодаря рекламе. Маркетинг не делает их хуже или лучше. Что касается изучения, то исследования требуют немалых денежных затрат, а потому нужны весомые причины, чтобы изучать определенный состав. Исследования по годжи проводятся регулярно, но с целью выяснения определенных, а не всех свойств.

Метка: Дереза

Дереза