Question 1

С какого возраста можно давать Авокадо детям?

Accepted Answer

С 12 месяцев можно включать авокадо в меню ребенка. Это отличная пища для него: калорийность (в которой дети естественным образом нуждаются), высокое содержание «хороших» жиров (идеально подходит для развития и роста мозга). Гладкая текстура и нейтральный вкус очень ценятся.

Question 2

В чем польза Авокадо для пожилых людей?

Accepted Answer

Пожилым людям авокадо особенно понравится из-за его нежной текстуры. Его польза также состоит в том, чтобы обеспечить хорошую дозу клетчатки, витаминов и хороших ненасыщенных жирных кислот, полезных для хорошего здоровья мозга.

Question 3

Можно ли авокадо при диабете?

Accepted Answer

Авокадо — прекрасное лакомство для людей, страдающих сахарным диабетом, так как в нём содержится менее полутора процентов сахаров, зато много витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья и укрепляющих иммунитет.