Вы когда-нибудь задумывались, почему люди любят кофе? Мол, как вообще можно так много наслаждаться кофе? Что ж, есть ряд причин, по которым люди любят кофе, и сегодня я расскажу вам о них.
Моя любовь к кофе началась еще с тех времен, когда я был еще ребенком и тут и там делал глоток кофе моего отца. Затем это превратилось в еженедельный воскресный утренний ритуал, когда бабушка приходила ко мне домой. Моя любовь к кофе со временем выросла, но за последние несколько лет стала сильнее, чем когда-либо.
Я знаю, что некоторым может показаться глупым любить что-то вроде выпивки так же сильно, как и я, но, опять же, для меня это больше, чем просто выпивка. Итак, выпейте чашку кофе и узнайте 3 главные причины, по которым люди очень любят кофе.
Причины
Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Почему мы любим кофе? Основная причина того, почему мы любят кофе, заключается в том, что он заставляет нас чувствовать себя хорошо. Некоторые сильно увлекаются кофе и не могут начать работу, не выпив чашку. Итак, давайте попробуем перечислить 4 основных причины, из-за которых людям нравится кофе:
- Это повышает энергию. Не поймите меня неправильно … Я люблю кофе из-за того кофеина, который он дает! Иногда кофе действительно единственное, что может пробудить людей и почувствовать, что они могут осуществить свои мечты и цели. Это дает им энергию, необходимую для сосредоточения и получения энергии. Это их полуденное возбуждение, которое поднимает им настроение и сохраняет бодрость на весь день.
- Помогает людям расслабиться. Расслабляющая функция кофе также является причиной того, что многие люди любят кофе и постоянно его хотят. Некоторым людям нравится кофе по этой причине, потому что работа и учеба делают их вялыми. Кофе – лучший напиток для снятия стресса. Выпив кофе, люди могут вернуться к работе лучше. Люди должны помнить, что нельзя пить слишком много кофе, и не следует курить и пить кофе одновременно, потому что это вредно для их здоровья.
- Люди влюбляются. Некоторые любители кофе наслаждаются кофе из-за любви. Может быть, они влюбляются в бариста, они любят свою собаку, они любят варить кофе, любят красивый латте-арт и вкус кофе, который они делают. Поэтому кофе стал неотъемлемой частью их жизни.
- Аромат. Мне всегда нравился вкус кофе – мне никогда не приходилось приобретать вкус или привыкать к нему. Мне нравится вкус кофе без сливок и сахара. Не могу передать, как я был взволнован, когда начал понимать разницу между разными сортами жаркого. Когда вы цените кофе больше, чем содержащийся в нем кофеин, тогда вы действительно начинаете наслаждаться кофе.
Почему люди жаждут кофе?
В некотором смысле люди пьют кофе, потому что это считается нормальным явлением. Это может быть то, что делали ваши родители или ваши друзья. Употребление кофе может даже стать социальным событием и чем-то, что может спасти вас. СМИ могут заставить пить кофе казаться еще более нормальным. Из-за телешоу употребление кофе может казаться важной частью повседневной жизни, поскольку в кофейнях и вокруг них происходят регулярные взаимодействия.
Есть причины пить кофе помимо привычки. Кофе содержит кофеин, который помогает вам просыпаться и чувствовать себя бодрым в течение дня. Примерно каждый третий гражданин не спит столько, сколько ему нужно. Неудивительно, что некоторые люди тянутся к кофеину, чтобы пережить день.
4 совета по избавлению от кофе (и кофеиновой) зависимости
- Постепенное уменьшение. Если вы привыкли к ежедневному измельчению, лучше постепенно уменьшать потребление кофеина и кофе. Если вы прямо сейчас пьете от трех до четырех чашек в день, попробуйте уменьшить до двух, затем до одной и, возможно, до нуля. Рим построили не за один день.
- Используйте качественный кофе. Если вам необходимо сохранить кофе, подумайте о качестве своей чашки. Выпивайте одну чашку качественного органического кофе из цельнозерновой обжарки в день. Кроме того, исключите искусственные подсластители, некачественные молочные продукты и сахар. Используйте масло травяного откорма, топленое масло и / или масло MCT, кокосовое или миндальное молоко (без добавок) или настоящие жирные сливки для молока травяного откорма.
- Поддержите свой кишечник. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в 50-100 грамм воды во время еды, чтобы улучшить пищеварение и способствовать расщеплению пищи, которую вы едите. Кроме того, рассмотрите возможность ежедневного употребления лекарственной дозы ферментированных продуктов вместе с пребиотическими волокнами и качественной пробиотической добавкой.
- Замените кофе на тренировки. Физические упражнения высвобождают эндорфины … эндорфины делают вас счастливыми … а также дают меньше беспокойства и больше энергии! Каким бы парадоксальным это ни казалось, тренировка временами, когда вы чувствуете себя истощенным, увеличивает ваш уровень энергии.
Многие люди любят пить кофе по многим причинам. Кофе всегда будет популярным, будь то из-за его вкуса или воздействия на вас. А ты? Почему ты любишь пить кофе? Я хотел бы услышать от вас, поделитесь в разделе комментариев ниже. Приятного питья!
