Рецепты

Чайный Смузи из Голубики

Чайный Смузи из Голубики

из голосов
Рецепт от Редакция ВЕСТИ Рубрика: НапиткиКухня: MediterraneanСложность: Easy
Servings

1

servings
Prep time

10

минут
Cooking time

5

минут
Calories

250

kcal
Total time

15

минут

Путешествуя, я попробовала похожий смузи, который мне показался очень вкусным и оригинальным. 
Я попытался воспроизвести его в собственном соусе с фруктами, чаем и миндальным молоком.

Ингредиенты

  • 1/2 шт банан

  • 1 горсть клубники

  • 1 горсть голубики

  • 15 мл органического миндального молока (или обычного молока)

  • 1 шт пакетик чая

  • 1 ст.л. семян конопли или льна

Приготовление

  • Для этого смузи можно использовать клубнику и голубику или просто замороженные ягоды.
  • Если можете, разрежьте половину банана и клубнику на кусочки и поместите их вместе с черникой в ​​морозильную камеру на 1 час.
  • В маленькой кастрюле дайте чайным листьям (или 1 чайному пакетику) настояться 5 минут в миндальном молоке на медленном огне.
  • В блендере смешайте фрукты, чай латте и семена конопли. 
    Наслаждайтесь хорошо охлажденным.

Видео Приготовления

ИДЕЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА/ПОЛЕЗНЫЙ СМУЗИ ИЗ ГОЛУБИКИ

Заметки

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий