Боярышник
Ягоды

Боярышник

Боярышник (Crataegus) – ягоды красного цвета, растущие на кустарниках, относящихся к семейству Розовые. Плоды можно употреблять в пищу. Растение используется в декоративных и других целях.

Полезная информация

Красные ягоды веками использовались для приготовления джемов, вин, ликеров и различных настроек. Куст боярышника покрыт острыми шипами, на нем растут небольшие плоды. Полностью созревшие ягоды принято собирать осенью до первых заморозков. Плоды можно заваривать в виде чая или готовить из них вкусный джем.

Известно около 280 видов боярышника. Некоторые из них применяются в народной медицине. В странах Европы, в частности в Германии, боярышник используется в качестве живой изгороди.

Многие травники считают боярышник превосходным средством для лечения болезней сердца. Из листьев и цветов можно приготовить отвар или эссенцию, чтобы укрепить организм и улучшить психоэмоциональное состояние.

Боярышник

Химический состав и пищевая ценность

Боярышник богат витаминами, макро и микроэлементами.

НутриентРСП*
Витамин А, РЭ (мкг)900
бета Каротин (мг)5
Витамин В1, тиамин (мг)1.5
Витамин В2, рибофлавин (мг)1.8
Витамин В4, холин (мг)500
Витамин В5, пантотеновая (мг)5
Витамин В6, пиридоксин (мг)2
Витамин В9, фолаты (мкг)400
Витамин В12, кобаламин (мкг)3
Витамин C, аскорбиновая (мг)90
Витамин D, кальциферол (мкг)10
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг)15
Витамин Н, биотин (мкг)50
Витамин К, филлохинон (мкг)120
Витамин РР, НЭ (мг)20
Калий, K (мг)2500
Кальций, Ca (мг)1000
Кремний, Si (мг)30
Магний, Mg (мг)400
Натрий, Na (мг)1300
Сера, S (мг)1000
Фосфор, P (мг)800
Хлор, Cl (мг)2300

В 100 г боярышника около 62 ккал. Больше всего в составе мякоти углеводов – 14,2 г и пищевых волокон – 6,2 г.

НутриентКолич.РСП*% от РСП*
Калорийность (ккал)6215304.1%
Белки (г)1.1921.2%
Жиры (г)67~
Углеводы (г)14.214010%

Польза

Ягоды боярышника растут на деревьях и кустарниках, имеют терпкий вкус и легкое сладкое послевкусие. Цвет плодов желтый, светло и темно-красный.

На протяжении сотен лет люди использовали ягоды в качестве растительного лекарственного средства от проблем с пищеварением, нарушений работы сердца. Плоды положительно влияют на кровяное давление: нормализуют его. 

Ягода была ключевой частью традиционной китайской медицины, по крайней мере, с 659 года нашей эры. Ценный продукт богат полифенолами.

Боярышник помогает при:

  • астме;
  • новообразованиях;
  • диабете;
  • инфекционных заболеваниях;
  • дерматологических болезнях.

Ягоды обладают противовоспалительным эффектом, поэтому показаны при различных воспалительных процессах. Экстракт снижает уровень “плохого” холестерина в крови благодаря содержанию в нем флавоноидов и пектина.

На протяжении веков люди использовали ягоды и настойки боярышника для лечения проблем с пищеварением, особенно расстройства желудка и болей в области живота. Плоды растения содержат клетчатку, которая помогает работе ЖКТ: предотвращает запоры и действует как пробиотическое средство.

Боярышник

Боярышник предотвращает преждевременное старение кожи, вызванное снижением выработки коллагена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения и других факторов. Экстракт боярышника и женьшеня препятствует образованию морщин, повышает тургор кожи.

В последнее время ученые хотят включить продукт в состав БАДов для терапии тревожных расстройств.

Боярышник имеет меньше побочных эффектов по сравнению с традиционными успокаивающими препаратами. Плоды помогают справиться с депрессией, тревогой и другими расстройствами центральной нервной системы.

Боярышник полезен мужчинам и женщинам. С осторожностью стоит включать новый продукт в детский рацион.

Польза боярышника для сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление боярышника улучшает кровообращение, тонизирует и укрепляет сердечную мышцу. Растение, как и его плоды, улучшает настроение, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Настойки и лекарства из боярышника действуют как сердечно-сосудистые восстанавливающие средства.

Продукт показан при сердечной недостаточности. Участники исследований отметили, что с помощью лекарств на основе боярышника справились с быстрой утомляемостью, одышкой. У добровольцев нормализовалось сердцебиение и дышать стало легче. 

Боярышник помогает при стенокардии, вызванной низким притоком крови к сердцу. Испытуемые на протяжении месяца принимали настройки с листьев растения и у них заметно улучшилось здоровье. Во-первых, усилился приток крови к сердцу, во-вторых, уменьшились болезненные ощущения в области груди.

Боярышник показан при высоком кровяном давлении (гипертонии).

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю! Рецепт, дошедший из античности

Польза боярышника для глаз

Боярышник предотвращает и лечит катаракту. Одной из основных причин катаракты являются свободные радикалы. Естественные побочные продукты метаболизма вызывают окисление, что, в свою очередь, приводит к возникновению непрозрачного пятна в глазу – катаракте.

Регулярное употребление плодов благоприятно влияет на зрение. Боярышник также показан при конъюнктивите, кератите, вирусных заболеваниях глаз. 

Стоит включить в рацион ягоды при покраснениях глаз, острой рези, отечности и зуде. Также при обильном слезотечении показаны примочки. 

🥕Читайте также:  Мороженное из йогурта малины и голубики

Польза боярышника для нервной системы

Ценный продукт обладает легким седативным эффектом. Именно поэтому он рекомендован лицам с тревожными расстройствами. Добавки на основе боярышника уменьшают симптомы тревоги и снижают уровень депрессии.

На сегодняшний день ученые разрабатывают различные лекарства на основе ягод, листьев и других частей растения. Боярышник имеет очень мало побочных эффектов по сравнению с обычными успокаивающими препаратами.  

Боярышник можно использовать как успокаивающее средство. Полезен чай из ягод и зверобоя. Нужно соединить измельченные плоды боярышника и траву (пропорция 1 к 1). Одну столовую ложку полученной смеси залить 250 мл кипятка. Употреблять перед сном. Длительность приема составляет 5-14 дней.

Польза боярышника для ЖКТ

Люди веками использовали ягоды боярышника для решения проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и гастрит.

Плоды содержат большое количество антиоксидантов, флавоноидов, клетчатки. Продукт оказывает противовоспалительное действие, снижают уровень холестерина, помогает пищеварению и облегчает запоры. 

Клетчатка, содержащаяся в ягодах, действует как пробиотическое средство, которое имеет решающее значение для пищеварения, поскольку насыщает кишечник полезными бактериями.  

Исследования ученых показали, что содержащиеся в боярышнике антиоксиданты оказывают противомикробное действие и снимают воспаление в ЖКТ.  

Боярышник также показан при:

  • колите;
  • язве;
  • изжоге;
  • рефлюксе и пр.

Плоды облегчают симптомы метеоризма. Очень полезен для ЖКТ боярышниковый мед. Вкус меда горьковатый и имеет резкий, слегка приторный запах. Его можно использовать для повышения иммунитета, а также в качестве вспомогательного средства при терапии заболеваний желудка. 

Поскольку мед является аллергенным продуктом, перед началом приема необходимо нанести небольшое количество на губы. Если через 40 минут не будет реакции в виде зуда, покраснения, дискомфорта, то можно начинать терапию.

Для того чтобы наладить работу ЖКТ, достаточно употреблять 1 ст.л меда в день. Лучше всего запивать его небольшим количеством воды. Длительность терапии составляет 14-30 дней.

Польза боярышника для иммунной системы

Растение показано для повышения иммунитета, обладает общеукрепляющим действием. В экстракте небольшое количество активных компонентов (фитохимических веществ), поэтому он быстро усваивается.

Полезны настои, чаи и сиропы. Нередко в нетрадиционной медицине используются порошкообразные экстракты. Их можно получить путем сушки жидких экстрактов. 

Для повышения иммунитета показан чай. Нужно залить 20 г сухих плодов кипятком, принимать через 5-10 минут. Заваривать также можно листья боярышника. Экстракта разрешено употреблять в день не более 50-100 мл. Настойку пьют 2-3 раза в день по 1 ст. л. 

Вред и противопоказания

Плод считается безопасным, если применять его кратковременно (не более 16 недель). Большинство исследований доказывают его эффективность и минимальное количество побочных эффектов. 

Боярышник может вызывать:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • кишечные спазмы;
  • тошноту;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • носовое кровотечение.

Люди, которые часто употребляют боярышник, отмечают его седативный эффект. Продукт противопоказан лицам склонным к аллергическим реакциям. Не рекомендовано включать в рацион ребенка плоды боярышника. Не стоит употреблять ягоды в период вынашивания малыша и кормления грудью.

Нельзя сочетать прием боярышника с некоторыми лекарственными средствами:

  1. Бета-блокаторами.
  2. Дигоксином.
  3. Фенилэфрином.
  4. Блокаторами кальциевых каналов.

Лекарственные средства на основе боярышника не стоит принимать вместе с препаратами для терапии сексуальной дисфункции.

Боярышник польза вред. В чем его уникальность?

Применение

Боярышник применяется в медицине, косметологии, кулинарии и ландшафтном дизайне. Некоторые сорта растения используются для приготовления лекарств, которые улучшают пищеварение, снимают воспаления, благоприятно влияют на работу внутренних органов, повышают иммунитет. Препараты на основе ягод, листьев и других частей боярышника помогают сердцу и сосудам.

Косметические средства на основе плодов данного растения сужают поры, улучшают цвет кожи, предотвращают появление морщин, снимают воспаление и уменьшают пигментацию. Популярны гели, шампуни, крема, сыворотки, эссенции и лосьоны в состав которых входит боярышник.

Декоративные кустарники с красными плодами используются в качестве живой изгороди. Боярышник входит в число деревьев, наиболее рекомендуемых для водосберегающих ландшафтов. 

Корень кустарника используют для изготовления гребней и шкатулок.

Боярышник

Продукт с большим количеством микро и макроэлементов используется в кулинарии. Из него легко приготовить варенье, джем, вино, коньяк, конфеты, соусы и другие сладости. Плоды можно сушить, консервировать, варить и томить в собственном соку (также стоит добавить сироп, чтобы сделать угощение более сладким и приятным на вкус).

В кулинарии

Традиционно ягоды боярышника используются для приготовления желе, вина и кетчупа. Молодые листья и побеги растения также съедобны. Можно приготовить уксус из боярышника. Он получается терпким и с ягодным вкусом. 

Пикантный ликер на спирту быстро опьяняет и служит легким аперитивом. Настойка ягод боярышника – всемирно известное тонизирующее средство для сердца и системы кровообращения.

Вкусным получается джем. Из боярышникового варенья можно приготовить выпечку, например, круассаны с начинкой. 

Зная, Как Варить/Как Жарить/Как готовить? боярышник, несложно радовать своих родных вкусными и полезными блюдами.

В медицине

Боярышник используется для приготовления разных лекарственных средств для нормализации давления, улучшения пищеварения, повышения иммунитета, усиления защитных функций организма. 

Ценный продукт способен нормализовать уровень холестерина, избавить от бессонницы, улучшить кровообращение, наладить психоэмоциональное состояние.

Помимо вышеперечисленного боярышнику приписывают антиоксидантное и противоопухолевое действия. Настойки полезны при лечении сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, вегетососудистой дистонии, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии, гипертонии, тахикардии. Если наблюдаются боли в груди, то целесообразно пить отвар из боярышника.

🥕Читайте также:  Лох

Экстракт необходим для нервной системы: снимает головную боль, оказывает успокаивающее действие, помогает снять стресс, нормализует сон, снижает риск возникновения эпилептического припадка. Лекарство из натуральных компонентов снижает возбудимость нервной системы.

Употреблять как свежие плоды, так и БАДы на основе боярышника стоит для решения проблем с пищеварительной системой. Прием натуральных лекарств помогает справиться со следующими заболеваниями:

  • гастритом;
  • колитом;
  • диареей;
  • метеоризмом.

Также боярышник (плоды, цветки, корни) активно применяют при следующих патологических процессах: головокружении, менопаузе, сахарном диабете, отечности, герпесе, дерматите, ревматизме. 

У кормящих мам с помощью отваров плодов боярышника стимулируется выработка молока. 

Употреблять средства на основе цветков боярышника стоит при проблемах с печенью и желчным пузырем. Лекарства также снимают спазмы кишечника, понижают “плохой” холестерин.

При заболеваниях сердца активно применяют отвары и настойки цветков боярышника, так как доказано, что они гораздо эффективнее справляются с некоторыми патологиями, чем ягоды этого кустарника.

В состав многих биологически-активных добавок включены плоды боярышника из-за большого количества полезных элементов. К ним относятся флавоноиды (уменьшают ломкость капилляров, замедляют процессы старения), гиперозиды (помогают клеткам сердца усваивать калий, способствуют переработке глюкозы). 

В составе ценного продукта есть витексин. Он способствует расширению сосудов, активизирует обменные процессы, снижает артериальное давление. Другие полезные элементы нормализуют кровообращение в мозгу, сводят к минимуму развитие катаракты, препятствуют проницаемости сосудов, предотвращают возникновение новообразований.

Фармацевтические компании выпускают лекарства, в состав которых входят не только ягоды, но и цветы боярышника. Они богаты хлорогеновой кислотой (нормализует работу печени и почек, действует как желчегонное средство, борется с первыми проявлениями склероза), олеаноловой кислотой (способствует правильному кровообращению в головном мозге и сердце), урсоловой кислотой (способствует быстрому протеканию воспалительных процессов, заживляет раны).

Боярышник

Кофейная кислота положительно влияет на процесс желчеотделения. Лекарственные средства на основе боярышника пьют люди для повышения уровня витаминов А, Е, С, К, микро и макроэлементов. При дефиците железа и магния показано употребление свежих плодов.

Мужчинам также полезно использовать средства из боярышника, так как они способствуют повышению половой активности, профилактике простатита и аденомы простаты, укрепляют сердечную мышцу и действуют как мощный антиоксидант, борющийся со стрессом.

В сиропе боярышника содержится высокая концентрация жизненно важных для организма витаминов. Основное его “призвание” заключается в том, что его назначают целители и травники для терапии сердечных заболеваний. Натуральные препараты нормализуют сердечный ритм, действуют как профилактические средства от сердечного приступа.

Ягодный целебный сироп показан при мигрени, гипертонии, заболеваниях суставов, отечности, простудах, нарушении вегетативной функции. Кроме того, сироп улучшает состояние кожи и оказывает заживляющее действие.

Основное назначение настойки из боярышника – лечение центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Это самое безопасное средство, чаще всего назначаемое специалистами дополнительно к традиционным препаратам. Настойки нужны для терапии атеросклероза, кардионевроза, стенокардии.

Заваривание чая из цветов, ягод и корня боярышника помогает избавиться от большинства болезней сердечно-сосудистой системы. Его пьют при артериальной гипертензии для нормализации давления.

Ежедневное употребление чая из ягод помогает снизить уровень сахара в крови у диабетиков.

Для женского здоровья прием чая приносит следующую пользу:

  1. Служит профилактикой неврозов.
  2. Снижает стресс.
  3. Борется с первыми признаками депрессии.
  4. Улучшает работу мочеполовой системы.

Употребление чая из боярышника по утрам помогает в борьбе с лишним весом. Также его активно используют в период наступления менопаузы – для нормализации состояния.

Химический состав листьев боярышника позволяет использовать их в медицине. Они богаты: кверцетином, гиперозидом, эфирными маслами, акантоловой и кофейной кислотами.

Лучше всего использовать молодые листья, так как в них высокая концентрация полезных микроэлементов. Конечно, листья не идут ни в какое сравнение с цветками и ягодами кустарника, но они не менее полезны и употребляются в качестве чая. Их можно заваривать при гипертонии, для снижения артериального давления, пить настои как успокоительное или снотворное при нарушениях сна.

В косметологии

Ягоды боярышника являются особым ингредиентом множества косметических средств. Косметика на основе боярышника богата питательными веществами.

Польза плодов для кожи:

  1. Нейтрализуют свободные радикалы. Ягоды боярышника обладают богатыми антиоксидантными свойствами. Кверцетин оказывает регенерирующее действие и нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают и старят кожу. Фенольные смолы играют роль в омоложении эпидермиса, защищают поры от загрязнений и разрушают 90% токсичных соединений на коже. 
  2. Предотвращают возникновение прыщей. Биофлавоноиды, такие, как хлорогеновая кислота и кофейная кислота, минимизируют признаки акне. Высыпания появляются на коже из-за чрезмерного количества бактерий. Боярышник содержит цинк, который помогает предотвратить акне, регулируя работу сальных желез.
  3. Увеличивают выработку коллагена. Боярышник является отличным омолаживающим растительным средством, поскольку помогает снабжать кожу коллагеном и белками. Холин, который является членом семейства витаминов группы В, помогает поддерживать оптимальный уровень коллагена и эластина. Это приводит к сохранению эластичности и упругости эпидермиса. Косметика на основе боярышника предотвращает появление заломов (морщин) и других признаков старения.
  4. Обеспечивают защиту от вредных лучей UVA и UVB благодаря высокому содержанию витамина С. Витексин и гиперозид эффективно предотвращают вызванную ультрафиолетом гиперпигментацию и повреждения кожи.
  5. Снимают воспаления. Уникальный состав ягод снимает покраснения, связанные с воспалением, дерматитом и экземой.
  6. Уменьшают количество рубцовой ткани. Экстракт ягод боярышника при местном применении вместе с натуральным витамином Е помогает реконструировать рубцовую ткань, в том числе рубцы от угревой сыпи.
  7. Нормализуют уровень кожного сала. Ягоды боярышника обладают вяжущими свойствами, которые регулируют избыточное выделение кожного сала в Т-зоне и минимизируют появление расширенных пор. Экстракт используется в натуральных тонерах для жирной кожи. Косметические средства помогают сузить расширенные поры и убрать следы акне.
🥕Читайте также:  Калина
Боярышник

Косметика на основе плодов снимает раздражение, воспаления и покраснения кожи. Средства питают эпидермис витаминными комплексами. Их можно использовать для чувствительной и склонной к сухости кожи. 

По мнению дерматологов, такие средства увлажняют и нормализуют водный баланс кожи. Также к положительным эффектам относят тонизирующий эффект и улучшение клеточного метаболизма.

Стабильное применение лосьона на основе боярышника способствует тонизированию, дезинфекции и нормализации работы сальных желез. Лосьон используется при жирном типе кожи, если у вас сухой тип, то в комплексе с лосьоном следует применять увлажняющий крем или сыворотку.

Сделать косметический тонер из боярышника можно дома. Этапы:

  1. Возьмите 1 ст.л сухих плодов, промойте обычной водой.
  2. Залейте ягоды 200 мл кипятка. Настойка должна постоять минимум 20-30 минут.
  3. Процедите тонер.

Средством стоит протирать кожу лица и шеи 2 раза в день. Чтобы усилить эффект, рекомендовано добавить немного экстракта алоэ. 

Как собрать, выбрать и хранить боярышник?

Плоды можно собирать в период с конца лета до поздней осени. Они отличаются по цвету, размеру и форме. Ягоды бывают грушевидными, круглыми и прооговатыми. Мякоть чем-то напоминает шиповник.

Собирать боярышник не стоит из кустов, растущих рядом с дорогой.

Если вы применяете листья для приготовления лекарств, собирайте их с середины весны до начала осени. Именно в этот период в них больше всего питательных веществ. 

Собирайте цветы в середине или в конце весны, когда они распустятся. Также можно заготавливать бутоны. Молодые зеленые листья нужно собирать до того, как на кусте появятся цветки. Корень лучше всего выкапывать поздней осенью. Его нужно промыть и высушить. Он нужен для приготовления разных отваров и настоек.

Особенности сбора боярышника:

  1. Срывайте спелые ягоды осторожно, избегая острых шипов.
  2. Спелый плод немного мягкий, без дефектов.
  3. Если вы пошли собирать боярышник с детьми, лучше держаться им подальше от шипов (они могут держать корзину для сбора урожая).

Если вы занимаетесь сбором плодов, а покупаете в магазине или на рынке, стоит отдать предпочтение полутвердым. При выборе свежих ягод избегайте плоды зеленого, оранжевого или светло-красного цвета, а также очень твердых и мягких экземпляров. Старые плоды часто сморщенные. 

Боярышник

Лучше всего покупать или собирать свежие ягоды. Полезный продукт можно заготовить: высушить или заморозить. Свежие плоды могут храниться в течение 2 недель. Лучше всего их оставить в прохладном сухом месте. Если поместить ягоды в емкость и хранить в холодильнике, то их использовать удастся в течение нескольких месяцев. Сушеные ягоды пригодны на протяжении 3-6 месяцев.

Сушеные и замороженные плоды боярышника применяют в лечебных или косметических целях так же, как и свежие. Из них можно приготовить чай, настои, отвары, примочки.

Зная, как выбрать и хранить боярышник, вы сможете в течение года использовать заготовки для приготовления различных блюд и лекарственных настоек.

SONBAHAR ALIÇ TOPLAMA?! сбор боярышника

Что приготовить?

Один из интересных рецептов из боярышника – соус или кетчуп. Он получается кисло-сладким с насыщенным красным цветом. Соус отлично подходит к более жирным мясным блюдам, например, свинине или оленине. Ингредиенты: 500 г плодов, 300 мл яблочного уксуса, 170 г сахара, 300 мл воды, 0,5 ч.л соли, немного черного перца.

Этапы приготовления соуса из боярышника:

  1. Отделите ягоды от плодоножек и хорошо промойте холодной водой. Добавьте в большую кастрюлю с водой и уксусом, затем доведите до кипения. Дайте покипеть примерно полчаса, пока кожица ягод не начнет лопаться.
  2. После того, как снимете будущий соус с огня, его стоит процедить через сито. Это нужно, чтобы удалить жесткие кусочки кожи, камушки.
  3. Перелейте жидкость в чистую кастрюлю, добавьте сахар, и поставьте на слабый огонь. Нужно постоянно помешивать будущих соус, чтобы сахар полностью растворился.
  4. После растворения сахара массу доводим до кипения и варим еще 5-10 минут.
  5. Добавьте в кетчуп соль и перец.

Соус можно перелить в банки для длительного хранения. Срок годности такого кетчупа составляет до 6 месяцев, если держать его в холодильнике или погребе.

Стоит приготовить джем из боярышника. Компоненты: 600 мл воды, 400 г сахара, 2 кг ягод, 50 мл лимонного сока.

Этапы приготовления:

  1. Промойте ягоды и варите их в воде не более 30 минут. Плоды должны стать мягкими. Их стоит растянуть картофелемялкой.
  2. Процедите смесь через марлевый мешочек или марлю.
  3. Поставьте варить процеженный ягодный и лимонный сок, сахар. Кипятить будущий джем стоит 20 минут. Масса должна стать гелеобразной.
  4. Разлейте джем в предварительно подготовленные банки. 

Хранить угощение можно в погребе или холодильнике при температуре не более +4-7°С в течение 1 года.

А также читайте нашу подборку о том, что можно приготовить из боярышника или перейдите в раздел рецептов из боярышника.

Часто задаваемые вопросы

Что будет, если съесть за один раз более 300-400 г боярышника?

Могут возникнуть проблемы с пищеварением, в частности расстройство. Другие негативные эффекты со стороны организма: тошнота, головокружение, слабость. В случае употребления большого количества ягод и возникновения побочных явлений рекомендовано обратиться за медицинской помощью. Врач назначит симптоматическое лечение.

Как долго нужно употреблять настройки и лекарственные средства в составе которых есть боярышник, чтобы улучшить самочувствие?

Первый эффект будет виден через 3-4 недели, максимальный спустя 8-10 недель.

Сколько лет на участке может расти куст боярышника?

Максимальный возраст боярышника достигает 400 лет. Средняя продолжительность “жизни” растения составляет от 200 до 225 лет.

Какие животные питаются боярышником?

Птицы, млекопитающие, насекомые. Чаще всего плоды растения употребляют дрозды, ястребы, кролики, еноты и белки.

Когда цветет боярышник?

С мая по июнь. Цветы ароматные и привлекают бабочек и других насекомых, которые отвечают за опыление этого растения.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий